新着図書(７月)

• 書名オトナ女子の「やっかいな疲れ」がとれる大全　肩こり・むくみ・眼精疲労・腰痛・倦怠感etc.
• 書名ヨミオトナジョシノヤッカイナツカレガトレルタイゼン

• 著者名坂村/純子‖著
• 著者ヨミサカムラ，ジュンコ

• 原書名An encyclopedia for adult girls to get rid of their troublesome fatigue

• ISBN9784804764337
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者大和出版
• 出版年2024.6

• ページ185p
• サイズ19cm

• 件名健康法

• 内容紹介肩こり、腰痛、倦怠感、むくみ、自律神経の乱れ、冷え性、イライラ不眠…。オトナ女子のあらゆる疲労や不調の症状が改善する「動き」や、調子がいい状態がずっと続くようになるヒントなどを紹介する。

• 著者紹介パーソナルトレーナー、セラピスト。NHK文化センター青山教室、生活協同組合コープみらい等講師。「疲れにくい身体作り」の専門家として活動。