疲れない太らないボケない60代からの鎌田式ズボラ筋トレ
- 著者名鎌田 實／著
- 出版者エクスナレッジ
- 出版年2021.11
貸出・返却・予約状況
- 貸出状況 貸出中
- 返却予定 2026年04月16日
- 所蔵数1
- 貸出可能数0
- 予約数0
- 貸出累計57
所蔵事項
- 登録番号4010082524
- 請求記号498-ｶ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分一般図書 - 一般図書
- 所蔵館本館
- 配架場所 2025年よく読まれた本（事務室前）
- 所蔵状態所蔵
ブックリスト
書誌事項
- 書名ヨミツカレナイフトラナイボケナイロクジュウダイカラノカマタシキズボラキントレ
- 著者名鎌田 實／著
- 著者ヨミカマタ，ミノル
- ISBN9784767829562
- 国名コードJP
- 言語コードjpn
- 出版地東京
- 出版者エクスナレッジ
- 出版年2021.11
- ページ127p
- サイズ21cm
- 価格1540円
- 件名健康法
筋力トレーニング
- 内容７３歳。９０歳までピンピン元気！究極の筋トレレシピ２０。巣ごもりでもＯＫ。フレイル、認知症も防げる！