| タイトル | 著者 | ページ |
| まえがき | | |
| 第一部 世界をみる三つの視点 | | |
| 第一章 個人を中心に考える | | |
| やっぱり人間が重要／プーチンの戦争／ゼレンスキーの戦争／人類の歴史は本当に戦争の歴史なのか／個人としての兵士／市民は平和的か好戦的か | | |
| 第二章 国家を中心に考える | | |
| 国際関係は国「際」関係／ロシアの戦争／民主主義とは？／民主主義国家は戦争をしない？／デモクラティック・ピース論／民主主義の拡大？／「自国のことに専念して他国を無視してはならない」の意味／足元をみられる民主主義国家？ | | |
| 第三章 国際システムを中心に考える | | |
| 国家に行動の自由はない？／政権交代しても変わらない外交／現実路線への転換？／パワー・バランスの重要性／安定をもたらす力の分布？／「現状維持」「現状変更」とは？／「力の真空」が生まれるとき／緩衝地帯ってなに？ | | |
| 第二部 何から何をいかに守るのか | | |
| 第四章 「何から」守るのか－脅威 | | |
| 安全保障とは？／脅威を考える／「力による現状変更」／国際秩序への挑戦／国際テロの脅威／ハイブリッド戦争とは？／自然の脅威 | | |
| 第五章 「何を」守るのか－国益 | | |
| 国家の防衛／日本が示す国益／領土を守る／経済を守る／経済力と軍事力／経済安全保障の時代／価値を守る／占領されるとはどういうことか | | |
| 第六章 「いかに」守るのか－軍事力 | | |
| 軍隊は戦争するために存在するのか？／自衛権とは？／軍隊とは？／自衛隊は軍隊か／陸・海・空軍／サイバー軍、宇宙軍へ／武器の貿易は悪いこと？／武器があるから戦争が起きる？ | | |
| 第七章 「誰と」守るのか－同盟 | | |
| 自助と同盟／基本は助けてくれない／権利を義務に／他国を助けるということ／拡大抑止の難しさ／「見捨てられ」と「巻き込まれ」／同盟管理とバードン・シェアリング | | |
| 第八章 核兵器ってなんだろう | | |
| 核兵器による危険と平和／さまざまな核兵器／世界は核兵器だらけ？／核兵器はなぜ特別？／核兵器は強者の兵器か／オバマ大統領のプラハ演説／「核兵器なき世界」への長い道のり／「核兵器なき世界」は通常兵器の世界…／核兵器を使わせないために | | |
| 第三部 より平和な世界をつくる | | |
| 第九章 国家はどうすれば協力できるのか | | |
| 外交と軍事はつながっている／協力が困難な「囚人のジレンマ」／「囚人のジレンマ」を乗り越える／国際機関は無力なのか／欧州統合による平和／戦争を「不可能にする」／国際法の目的と効果 | | |
| 第一〇章 戦争はどうすれば抑止できるのか | | |
| 抑止による戦争の阻止／懲罰的抑止とは？／拒否的抑止とは？／能力と意思、そして伝達／核兵器使用の抑止／大規模すぎる脅しは逆効果／合理性の落とし穴／さまざまな抑止のバランス／サイバー抑止へ？／抑止としての経済制裁？ | | |
| 第一一章 日本の平和と世界の平和 | | |
| 日本「だけ」を守れるのか／どのように世界に関与するか／安全保障面での役割も必要なの？／価値とパワー／日本の舵取り | | |
| コラム－戦略とはなにか | | |
| さらに学ぶための読書案内 | | |
| あとがき | | |
| 索引 | | |
