| タイトル | 著者 | ページ |
| 登場人物 | | |
| はじめに | | |
| 第１章 会話のキャッチボール | | |
| ｃａｓｅ ０１ 友だちの悩みの受け止め方 | | |
| ｃａｓｅ ０２ イヤな思いをしたことを友だちに話したい | | |
| ｃａｓｅ ０３ 知っている情報を友だちに共有したい | | |
| ｃａｓｅ ０４ 友だちが話題について知らなかった | | |
| ｃａｓｅ ０５ 話していたことを途中で打ち切りたい | | |
| ｃａｓｅ ０６ 自慢したいことがある | | |
| ｃａｓｅ ０７ ＳＮＳでの先輩とのやり取り | | |
| 第２章 返事・返答 | | |
| ｃａｓｅ ０８ 興味のある役割をすすめられた | | |
| ｃａｓｅ ０９ 相手がなにを言いたいかわからない | | |
| ｃａｓｅ １０ めんどうなことをお願いされた | | |
| ｃａｓｅ １１ イヤな提案を断りたい | | |
| ｃａｓｅ １２ うるさく干渉されたときの返事 | | |
| ｃａｓｅ １３ 家族がこまごま聞いてきてめんどうくさい | | |
| ｃａｓｅ １４ 言いたくない話題の返答に困った | | |
| ｃａｓｅ １５ 友だちにほめられた | | |
| ｃａｓｅ １６ 言った・言わないでケンカになった | | |
| ｃａｓｅ １７ 約束していたことを忘れてしまった | | |
| ｃａｓｅ １８ 家族に命令されてわずらわしい | | |
| ｃａｓｅ １９ 心配してくれる家族への返事 | | |
| 第３章 注意する・促す・お願いする | | |
| ｃａｓｅ ２０ お願いしていたことを友だちが忘れた | | |
| ｃａｓｅ ２１ 友だちにやる気を出してもらいたい | | |
| ｃａｓｅ ２２ 後輩にできるようになってほしい | | |
| ｃａｓｅ ２３ みんなにもっと真剣に意見を出してもらいたい | | |
| ｃａｓｅ ２４ ＳＮＳで既読無視された | | |
| ｃａｓｅ ２５ 勝手なことをする相手に注意したい | | |
| ｃａｓｅ ２６ 友だちの気になる点を伝えたい | | |
| ｃａｓｅ ２７ ミスをした後輩に一言言いたい | | |
| 第４章 意見を言う | | |
| ｃａｓｅ ２８ 友だちの直してほしいところを指摘したい | | |
| ｃａｓｅ ２９ やりたくない役を任された | | |
| ｃａｓｅ ３０ 家族と意見が合わないと相談を受けた | | |
| ｃａｓｅ ３１ 誘ってくれなかったことへの不満 | | |
| ｃａｓｅ ３２ ウワサ話への返答 | | |
| ｃａｓｅ ３３ 自分の意見を相手に聞いてもらいたい | | |
| ｃａｓｅ ３４ 自分のイチオシを友だちにすすめたい | | |
| ｃａｓｅ ３５ やめた方がいいと思う気持ちを伝えたい | | |
| ｃａｓｅ ３６ してほしいことを相手がしてくれない | | |
| 第５章 ほめる・励ます・気をつかう | | |
| ｃａｓｅ ３７ 友だちの元気がなくて心配 | | |
| ｃａｓｅ ３８ 自信をなくしている友だちを励ましたい | | |
| ｃａｓｅ ３９ 友だちに励ましの言葉をかけたい | | |
| ｃａｓｅ ４０ 後輩の悩み相談にのってあげたい | | |
| ｃａｓｅ ４１ がんばっている友だちをほめたい | | |
| ｃａｓｅ ４２ 友だちからの申し出を断りたい | | |
| 第６章 心の言葉 | | |
| ｃａｓｅ ４３ 失敗したらどうしよう、と焦ってしまう | | |
| ｃａｓｅ ４４ どうせ私なんてと思ってしまう | | |
| ｃａｓｅ ４５ 悪いことを人のせいにしてしまう | | |
| ｃａｓｅ ４６ 不安でしかたがない | | |
| ｃａｓｅ ４７ 嫌われたらどうしよう、と思ってしまう | | |
| ｃａｓｅ ４８ ＳＮＳの楽しそうな投稿がうらやましい | | |
| おわりに | | |
