ブックリスト

サムネイル表示 / リスト表示

【展示】ととのった~~~ 2024/6/10-2024/8/23

「なんとなく不調…」に効くバイブル紹介します!
梅雨~夏にバテない様に、自分の身体に合う「養生法」を知ろう。
『教えて!”ととのい”コーナー』 も同時開催中。
・No.01-26 運動/体操/ヨガ/ストレッチ/セルフマッサージ
・No.27-55 養生法/健康法/呼吸法/睡眠/サウナ/ヒーリング
・No.56-80 食薬/薬膳/漢方

  • 公開日2024年06月10日
  • 登録数69