「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
- 著者名工藤／孝文∥監修 ホームライフ取材班∥編
- 出版者青春出版社
- 出版年2024.11
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計7
所蔵事項
書誌事項
- 書名「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
- 書名ヨミストレスニマケナイヒトノシュウカンゼンブアツメマシタ
- 著者名工藤／孝文∥監修 ホームライフ取材班∥編
- 著者ヨミクドウ，タカフミ
- 叢書名青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ
- 叢書番号Ｐ－１２１８
- ISBN9784413212182
- 国名コードJP
- 言語コードjpn
- 出版地東京
- 出版者青春出版社
- 出版年2024.11
- 出版者・頒布者地域名 東京都
- ページ185p
- サイズ18cm
- 価格1070
資料コード
| 表現種別 | 機器種別 | キャリア種別 | 付属のキャリア種別 |
|---|---|---|---|
| テキスト | 機器不用 | 冊子 |
- 件名精神衛生
ストレス
- 内容文献：巻末
- 内容紹介「ストレスに負けない人」は不安やイライラとどう付き合っているのか？ 考え方、脳をだます方法、仕事で使えるポイント、心と体の休め方、食事や運動の仕方など、ストレスに負けない人の根拠のある習慣を幅広い角度から紹介。