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3月は、就職・進学・転勤・引っ越しなど環境が変化しやすいときです。うれしい変化も時にはストレスになることがあります。気づかないうちに疲れがたまり、体に不調をきたすこともあります。そんな頑張っている方へ、ふっと心がかるくなるような、そんな本をピックアップしてみました。