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休み明けというのは誰しも多少はつらいものですよね。
そのつらさが積もり積もると、学校に行くのがつらい…何をするのもつらい…と日常生活に支障をきたしてしまいます。
言い出せないだけで、そのぎりぎりのところにいる人もいるのではないでしょうか。
相談できる人がいればいいのですが、誰かに話すのはちょっとハードルが高い…という人もいますよね。
そういう人には本がおすすめです。
本を読むとものの見方や捉え方が変わってぐっと楽になることがあります。
このブックリストでは、com+comにあるお悩み解決の本の中でも人気のものを集めてみました。
少しでも気持ちが軽くなるといいですね。